Renkatės kuprinę savo mokyklinukei/ui? Mums pakeliui!

Kriterijai, kuriais aš remiuosi savo paieškose.

Sveiki,

Kaip Jūsų vasara? 🌞 Tikiu, kad pasinėrėte į ją, kaip į gaivų upės vandenį, ir nesinori iškelti galvos į tuos buities rūpesčius, darželio ar mokyklos reikalus, darbus… Ech, kaip aš suprantu! Ši vasara mūsų šeimoje žymi laiptelį į naują etapą - mokyką. Todėl nori ar ne, po priėmimo karuselės jau turime galvoti apie pirmą rugsėjį mokykloje.

Galvą daugiausia suku dėl kuprinės - norisi dukrai parinkti pačią patogiausią ir ergonomiškiausią. Pasirinkimo tikrai n+k, bet pastebėjau, kad tikrai ne visas kuprines norėčiau matyti ant savo pirmokės pečių. Kodėl?

Nes vaikų ortopedijos specialybė mane atvedė prie supratimo, kad ne viskas mūsų visuomenėje yra pritaikyta natūraliam ir sėkmingam žmogaus vystymuisi, o kai kuriais atvejais ,,inovacijos” gali netgi užkirsti kelią vaikams užaugti geriausiomis savo fizinėmis versijomis.

Canva

Mokslas apie kuprines

Pirmiausia savo pamąstymų, idėjų, pastebėjimų ar teorijų pagrindimui gręžiuosi į mokslą.

Moksliniai tyrimai (kaip visada, jų galėtų būti ir daugiau) sako, kad vaikų laikysenai draugiškiausios kuprinės yra vadinamos ,,double-pack” (aš verčiau dvigubas krepšys) - kurpinės, kurių viena pusė dedasi ant nugaros, kita - ant krūtinės. Tačiau šie krepšiai turi ir trūkumų - gali riboti matomumą, gebėjimą judėti, neleisti kūnui tinkamai vėsintis, netgi trukdyti giliai kvėpuoti. Tad kol kas šis kuprinių modelis tikrai nėra populiarus.

Taip pat vaikams gali būti rekomenduojamas ,,T-pack” (T-krepšys). Jis tolygiai paskirsto nešulio svorį abiejose stuburo pusėse ir nesukuria vienpusės apkrovos (ketvirtas variantas paveiksliuke žemiau). Kadangi šie modeliai dar irgi nėra labai populiarūs, pradėjau jų paieškas ir ateityje tikrai pasidalinsiu savo įspūdžiais.

Iš kairės: nugaros kuprinė, krūtinės krepšys, dvigubas krepšys, T-krepšys. (Nuoroda)

Kuprinės pasirinkimo kriterijai

Kol kas dažniausiai sutinkamas pirmasis mokyklinės kuprinės modelis - krepšys, nešamas ant nugaros. Būtent ties šiuo variantu ir apsistojau. Tad kaip pasirinkti vaikui draugišką kuprinę? Lengviau tai daryti turint aiškius kriterijus. Tad Jeigu ir Jums jie aktualūs, kviečiu skaityti toliau😉

#Ką apžvelgsiu šiame straipsnyje?

• Svoris - kiek turi sverti vaikiška kuprinė?

• Nugarėlė - tvirta, bet minkšta, kaip?

• Petnešos - nuo jų priklauso daug kuprinės ,,sėkmės”.

• Užsegimai priekyje - kam jų reikia ir kiek jų turi būti?

• Dydis - kaip parinkti tinkamą dydį augančiam vaikui?

• Atšvaitai - kaip svarbu ir kaip dažnai pamirštama…

• Kuprinės skyriai - ar užtenka vieno?

• Papildomos kišenėlės - taip, svarbios ir jos!

• Uždangalas nuo lietaus - nedidelė, bet svarbi detalė.

Kadangi temų aptarimui tikrai nemažai, pasistengsiu apie viską rašyti glaudžiai, pateikdama tik esminę informaciją.

Dėl ko man šiek tiek (tiksliau, labai) apmaudu, kad dar tikrai labai mažai gamintojų atsižvelgia į tvarumą, saugesnes medžiagas, vaikui ir aplinkai draugiškus impregnantus. Tad kol kas į tai užmerkiu vieną akį (neturiu daug pasirinkimo), kita vis dar tikėdamasi pamatyti kažką iš fantastikos srities - ergonomišką kuprinę iš tvarių, saugių, visiškai perdirbamų medžiagų.

Pradedam!

Kuprinės svoris

Mokyklinio amžiaus vaikams rekomenduojamas kuprinės (pakrautos) svoris yra ne daugiau kaip 10% kūno svorio. Tai jeigu Jūsų mokinys sveria 22 kg, jis neturėtų nešti daugiau, kaip 2 kg 200 g. Aptikau vieną mokslinį tyrimą, demonstruojantį, kad 7-10 metų vaikams uždėjus kuprinę, sveriančią 15% jų kūno svorio, sulėtėjo vaikų greitis, sutrumpėjo žingsnis ir pailgėjo dvigubos atramos fazė (laikas, kurio metu einant abi kojos būna ant žemės). Taigi, tai toks vienas pirmųjų įrodymų, kad kuprinės svoris yra svarbus, o sunki kuprinė gali keisti vaiko eisenos biomechaniką (laikyseną taip pat, jeigu įdomu, paskaitykite pačią publikaciją). Kadangi įvairaus amžiaus vaikai į kuprinę deda ne tik knygas, pratybas, sąsiuvinius, kanceliarijos priemones, bet dar ir gertuvę, kokį mielą sau daiktą, sportinę aprangą, megztinį ir dar bala žino ką, kuprinė gana greitai pasiekia rekomenduojamo svorio ribą. Štai kodėl rinkdamiesi kuprinę visada esame suinteresuoti rinktis tą, kuri sveria mažiau - kad likęs svoris būtų skirtas reikalingiems daiktams.

Nugarėlė

Kuprinės nugarėlė turi būti tvirta, bet ne kieta. Paminkštinimai reikalingi tam, jog atramos vietose (kur kuprinė glausis prie vaiko kūno) nespaustų ir nesukeltų diskomforto ar net nuospaudų. Gerai, jeigu kuprinė pritaikyta fiziologiniams vaiko nugaros linkiams - tai suteikia daugiau komforto, geriau paskirsto svorį. Kai kurios kuprinės turi integruotus aliuminio strypelius, kuriuos galima išimti, sulenkti pagal vaiko nugaros anatominę formą ir vėl įdėti, taip maksimaliai pritaikant kuprinę prie vaiko poreikių. Tačiau tokia prigludusi kuprinės nugarėlė neleidžia vaiko nugarai vėsintis, tad neretai ji gali likti šlapia. Todėl labai didelis pliusas, jeigu ši kuprinė dalis pagaminta dar ir iš orui laidžios (žmonės sako ,,kvėpuojančios”) medžiagos.

Petnešos

Pagrindinė taisyklė - petnešos visada dvi ir nešiojamos ant abiejų pečių. Jokios kuprinės per petį ar tik ant vieno peties nešiojamos rankinės nėra rekomenduojamos augančiam organizmui (na, suaugusiam irgi nelabai, bet tai jau atskira kalba). Petnešos turi būti pakankamai plačios ir paminkštintos - tam, kad nespaustų pečių, netrikdytų kraujotakos, ir vaikui būtų patogu su kuprine pabūti ir ilgesnį laiko tarpą (kartais to gali prireikti). Kai kurios petnešos yra ne tiesios, o turinčios išlinkimų, kurie gali vaikui padėti kuprinę nešioti dar patogiau.

Užsegimai priekyje

Kad kuprinės svoris būtų paskirstytas tolygiau, o kuprinės petnešos nesmuktų nuo pečių, sugalvotas priekinis užsegimas, sujungiantis petnešas tarpusavyje vaiko krūtinės lygyje. Aš tikrai rekomenduoju, bent jau pradinių klasių moksleiviams, rinktis kuprinę su tokiu papildomu užsegimu, o jeigu jo nėra - įsigyti atskirai. Dar geriau, jeigu antras užsegimas atsiranda šiek tiek aukščiau negu klubai - jis ne tik suteikia kuprinei stabilumo, bet ir nuima dalį svorio nuo pečių jį perkeldamas ant klubų. Šį, vadinamą, klubų užsegimą rekomenduoja ir moksliniai straipsniai (nuoroda).

Dydis

Kuprinės parametrai irgi svarbūs. Rekomenduojama, kad viršutinė jos dalis neiškiltų pernelyg aukštai vaiko pečių, o apatinė - nedengtų sėdmenų. Juolab, kad kuprinėse, kurios turi du priekinius užsegimus, apatinis turėtų užsidėti ant juosmens apatinės dalies, virš sėdmenų. Tokia yra teorija, tačiau praktikoje tai gali būti kiek sudėtinga, mat norisi nupirkti kuprinę, kuri tiks bent keletą metų iš eilės, o su greitai augančiais vaikais vienintelė išeitis - investuoti į daiktą su galimybe ,,augti kartu su vaiku”. Deja, deja, labai daug pasirinkimo čia nėra (arba aš tokio nežinau). Tad kaip spręsti?

Man atrodo logiškiausia išsirinkti pirmokui optimalią kuprinę ir tikėtis, kad jos užteks bent jau pradinei mokyklai pabaigti. Vaikui augant kuprinė ,,mažės”, bet tai geriau, negu primokui uždėti pernelyg didelę ir nepatogią kuprinę, kuri vaiko dydį atitiks tik trečioje klasėje. Jeigu ta ,,sumažėjusi” kuprinė pasidarys per maža, teks įsigyti naują, didesnę (todėl pravartu investuoti į kuprinę iš kokybiškų medžiagų - kad ją būtų galima perleisti kitiems vaikams). Taip pat didesnė kuprinė ir sveria daugiau, todėl virš kilogramo svorio kuprinė sudarys jau pusę viso pirmokui rekomenduojamo kuprinės svorio. Ir taip, vaikus auginti kainuoja, bet tikrai nereikėtų taupyti ten, kur nedera to daryti.

Atšvaitai

Atšvaitai yra itin svarbus elementas, apie kurį pagalvojame vis dar per retai. Nors vaikų matomumas keliuose didėja, tačiau neabejoju, kad ankstyvais žiemos vakarais esate susidūrę su ,,nematomais” vaikais. Taip, gali būti, kad tuo metu atšvaitas buvo pamirštas namuose, bet todėl ir svarbu, kad šviesą atspindintys elementai būtų integruoti į vaikų aprangą ar jų daiktus. Juolab, kad kuprinė yra praktiškai kiekvieno moksleivio gyvenimo palydovas.

Kuprinės skyriai

Gerai, kai kuprinė turi ne vieną, o kelis skyrius. Didysis, paprastai, būna arčiau nugaros - jis skirtas didžiausiems svoriams nešti (knygoms, sąsiuviniams, kompiuteriui). Priekiau esanti kišenė skirta lengvesniems, smulkesniems daiktams. Toks skyrių išdėstymas leidžia svorį paskirstyti tolygiau ir ergonomiškiau.

Papildomos kišenėlės

Labai patogu, jeigu kuprinės išorėje yra kišenėlė gertuvei įstatyti. Tuomet norėdamas atsigerti vaikas nebus priverstas atsisegti priekinius diržus, nusiimti visą kuprinę, susirasti vandens, atsigerti ir tada skubiai viską pakuoti, nes autobusas jau ant nosies.

Uždangalas nuo lietaus

Įsigydami kuprinę tikimės, kad ji tarnaus visais gyvenimo atvejais - lyjant taip pat. Paprastai kultūringi gamintojai apie tai pagalvoja ir gamina kuprines iš neperšlampančio audinio bei su paslėptais užsegimais arba siūlo papildomą dangalą nuo lietaus. Mano galva, patogiausia, kai dangalas yra integruotas ir savo valandos laukia supakuotas į mažą jam skirtą kišenėlę.

Ar jau pakankamai susukau Jums galvą?

Manau, kad čia ir pabaigsiu. Tikiuosi, kad šis tekstas įnešė aiškumo į kuprinės pasirinkimus ir dabar kiekvieną galimą variantą vertinsite dar įdėmiau. O jeigu vis dar reikia pagalbos - luktelkit sekančio teksto - jau po savaitėlės pasidalinsiu kuprinių apžvalga. Į ją jau įtraukiau penkis mane sudominusius modelius, tikiuosi rasti dar daugiau (nors tai, oups, kaip sunku)…

Greit susitiksim!

Raimonda

UPDATE: savaitė praėjo ir štai - penki +1 mano atrinkti kuprinių modeliai pradinukui!